Consejos de salud y seguridad en Cabo: agua, sol, playas, taxis y cómo actuar si te enfermas

Cabo es un lugar fácil para mantenerse saludable si conoces las pocas cosas que complican a los visitantes. La mayoría son aburridas: el agua, el sol, la playa equivocada, una tarifa de taxi que no acordaste antes. Nosotros vivimos aquí, así que esta es la lista que les enviamos a nuestros amigos antes de que lleguen. Nada dramático, solo lo que hace que un buen viaje siga siendo bueno.

Agua y comida

Bebe agua embotellada o purificada. Eso incluye el agua con la que te cepillas los dientes si tienes el estómago sensible. Los restaurantes y bares en las zonas turísticas generalmente usan hielo purificado, pero si no estás seguro, pregunta. La comida callejera es una de las mejores partes de Baja, así que no te la pierdas, solo usa tu criterio: los puestos concurridos con mucha rotación son tus amigos, y una botella de desinfectante de manos en tu bolsa antes de comer es el consejo de salud más barato que conocemos.

Sol y calor

El sol aquí es más fuerte de lo que parece, especialmente cuando hay brisa del mar. Vuelve a aplicarte protector solar, usa sombrero y bebe más agua de la que crees necesitar. En verano, de junio a septiembre, las temperaturas pueden alcanzar de 85 a 95°F con humedad real, y es entonces cuando la hidratación y la sombra dejan de ser opcionales. La temporada alta, de noviembre a abril, tiene un clima mucho más agradable de 75 a 85°F. Si sales en un barco o en un ATV, lleva agua contigo.

Playas: conoce de qué lado estás

Esto es lo más importante. Los Cabos tiene dos costas. El lado del Mar de Cortés, incluyendo la playa Medano en Cabo San Lucas, es donde puedes nadar. El lado del Pacífico es hermoso y no es para nadar. Incluso meterse al agua puede ser peligroso allí debido a las olas inesperadas y las fuertes corrientes. Busca las banderas de advertencia en cualquier playa y respétalas. A las corrientes de resaca no les importa qué tan buen nadador seas. Las condiciones del océano son más tranquilas de noviembre a abril; el verano trae una mayor probabilidad de clima tropical y aguas más agitadas.

Cómo moverte

Los taxis son comunes y generalmente están bien. La única regla: confirma el precio con el conductor antes de subirte, especialmente para viajes largos o tarde por la noche. Eso evita la conversación incómoda al final. Ten una pequeña cantidad de pesos contigo para propinas y compras pequeñas, y guarda tu dinero principal y tarjetas en un lugar seguro. Unas pocas palabras en español, gracias y por favor como mínimo, ayudan mucho.

Salidas nocturnas

La vida nocturna de Cabo es generalmente segura para los turistas. Los hábitos que la mantienen así son los mismos que en cualquier lugar: planea tu regreso a casa antes de salir, mantente atento a tu entorno, bebe con responsabilidad y mantén a tu grupo unido. Dile a alguien a dónde vas. Si estás aquí para el Spring Break, que va de principios de marzo a mediados de abril, espera grandes multitudes y planea con un poco más de cuidado.

Para mujeres que viajan solas o en grupos pequeños

Cabo es generalmente muy seguro para las mujeres, particularmente en las principales zonas turísticas, resorts y comunidades cerradas. Lleva un teléfono completamente cargado con números importantes guardados, incluyendo el de tu concierge o hotel y los servicios de emergencia, y considera un cargador portátil para días largos fuera. Usa transporte de buena reputación y las mismas precauciones de sentido común que usarías en casa.

En el agua

El avistamiento de ballenas es de diciembre a abril y es una de las mejores cosas que puedes hacer aquí. Elige un operador certificado, sigue las instrucciones de la tripulación y espera que el barco mantenga una distancia legal de los animales. Los viajes temprano por la mañana tienen aguas más tranquilas y menos barcos, lo cual es mejor para tu estómago y para las ballenas. Usa un chaleco salvavidas cuando la tripulación te dé uno.

Si te enfermas

La mayoría de las enfermedades de los visitantes aquí son un problema estomacal o demasiado sol, y ambos pasan en uno o dos días con descanso, líquidos y sombra. Las farmacias son fáciles de encontrar tanto en Cabo San Lucas como en San José del Cabo, y muchos resorts y hoteles pueden llamarte un médico. Para cualquier cosa seria, hay hospitales privados en Los Cabos. Trae cualquier medicamento recetado que necesites en su empaque original y verifica que tu seguro de viaje cubra la atención médica en el extranjero antes de volar.

Antes de irte

• Empaca: protector solar, un sombrero, desinfectante de manos, una botella rellenable, un cargador portátil y cualquier medicamento recetado.
• Guarda: el número de tu hotel o concierge y el número de emergencia local en tu teléfono.
• Nada: solo en el lado del Mar de Cortés y lee las banderas.
• Taxis: acuerda la tarifa primero.
• Verano: de junio a septiembre es caluroso, húmedo y técnicamente temporada de huracanes. Revisa el pronóstico.

Cabo no necesita que estés nervioso, solo un poco preparado. Cuando estés listo para reservar un barco o un día en el desierto, cada viaje en nuestra página de aventuras en Cabo es con un operador con el que trabajamos.